oklagija.ba oklagija.ba oklagija.ba
  • Početna
  • KUHANA JELA
    • GLAVNA JELA
    • ČORBE
    • SUPE
    • PRILOZI
  • TIJESTA
    • PITE
    • TJESTENINA
    • PECIVA
    • HLJEB
  • DESERT
    • TORTE
    • TORTE KOJE SE NE PEKU
    • KOLAČI ZALIVENI
    • KOLAČI SUHI
    • KOLAČI RAZNI
  • SALATE
    • SEZONSKE SALATE
    • PRAZNIČNE SALATE
    • SALATA KAO OBROK
    • KISELA ZIMNICA
    • KUHANA ZIMNICA
  • ZDRAVI RECEPTI
  • NAMIRNICE
  • ZAČINI
  • MAGAZIN
    • SAVJETI
    • DOM I VRT
    • ZANIMLJIVOSTI

    • Nema još videa!
      Kliknite na "Gledajte kasnije" da biste ovdje postavili videozapise!
    • Pogledaj sačuvano  
Početna NAMIRNICE Šljive, supervoćka – 5 šljiva dnevno čini čuda!!!
šljive
NAMIRNICE

Šljive, supervoćka – 5 šljiva dnevno čini čuda!!!

Šljiva, iako se smatra previše običnom, je ustvari supervoćka. Vrlo rasprostranjena i izuzetno zdrava, šljiva nam donosi bogatstvo vitamina i minerala sa jakim antioksidativnim svojstvima u samo jednoj šaci voća.

Smatra se da samo 5 šljiva na dan čini čuda za naš organizam. Tako mala količina utiče na poboljšanje pamćenja i pojačava koncentraciju. O većim količinama da i ne govorimo. Mada uvijek i sve treba konzumirati u granicama. Takođe štiti srce, jača kosti, poboljšava i štiti probavni trakt, poboljšava zdravlje očiju te smanjuje nivo šećera u krvi.

Ova multivitaminska voćka posjeduje veliku količinu C vitamina koji ne samo da ima jaka antioksidativna svojstva nego i pospješuje apsopciju željeza, jača vid, bori se protiv virusa i alergija, održava kožu zdravom.

Limunska kiselina prisutna u šljivama otklanja umor te pospješuje rad jetre i probavnog sistema.

Šljive su bogate vlaknima neophodnim za zdravu probavu i brži metabolizam te se toplo preporučuju kod opstipacije (zatvora), naročito suhe šljive u kompotu.

Iako se preporučuje jesti svježe, takođe se preporučuje konzumirati i suhe šljive koje imaju šest puta više antioksidanata od svježe voćke. Samo jedna šljiva ima istu količini antioksidanata kao šaka borovnica.

Šljive u kuhinji:

S obzirom da upravo ovih dana dostižu svoj puni oblik i teksturu, iskoristite ih i napravite džemove, kolače, šljivopitu.

šljive
šljive

Birajte na dodir mekane plodove sa zategnutom koricom. Izbjegavajte premekane ili uvehle plodove. Ukoliko ste u posjedu veće količine a ne da vam se praviti džem, zamrznite ih i za zimu imate plod koji možete iskoristiti u kompote ili kolače. Svakako ih maksimalno iskoristite dok su svježe, vaše tijelo će vam biti zahvalno.

Jedno od najpoznatijih jela sa šljivama su knedle, dakle moguća je kombinacija i sa povrćem, u ovom slučaju krompirom. U slana jela se obično koriste suhe šljive i to kod obrade peradi, junetine i svinjetine. Ukoliko pravite dinstanu junetinu dodajte i koju suhu šljivu i saft će dobiti na punoći.

Odlično se slažu sa cimetom i muškatnim oraščićem pa napravite preliv za sladoled i imati ćete pravu deliciju pred sobom.

Tagovi kolačišljivopitašlkjive
Previous Post
BRZE I PREUKUSNE PRINC ŠNICLE

Šnicle Princ – brze i vrlo ukusne

Next Post
KUPUS SALATA NA NOV NACIN ~Prava VITAMINSKA bomba , bolja nego iz restorana , idealna za tople dane

Kupus salata na potpuno drugačiji način – recept za 10

Slično

rotkva

Rotkva – naš veliki saveznik u očuvanju zdravlja

lješnjaci

Lješnjaci u kuhinji

proso

Proso – bezglutenska žitarica puna vitamina

Sir u ulju sa začinima
icon Gledaj kasnijeDodano 07:21

Sir u ulju sa začinima – fantastičan dodatak jelu

janjetina

Janjetina – meso za gurmane

Krastavci

Krastavci – jeste li znali da sadrže 95% vode?

repa

Repa – ako hoćete da smršate uvrstite je na jelovnik

zova

Bazga ili zova-odličan prirodni lijek

NAJGLEDANIJE

Riža na arapski način | Začinjena arapska riža | Spicy arabic rice
1

Riža na arapski način – začinjena, ukusna, jednostavna

oklagija
357
Pogača koju ćete uvijek praviti-lisnata masna
2

Pogača koju ćete uvijek praviti

oklagija
379.4K
Brzi burek
3

Brzi burek sa mesom jajima i pavlakom

oklagija
75.8K
BISKVIT za VOĆNE TORTE – Klasični recept ~ KUCHENBODEN für OBSTTORTE ~ BISCUIT for FRUIT CAKES #120
4

Kako pripremiti biskvit za voćne torte? – upute i savjeti

oklagija
8.2K

PREDLAŽEMO

FINII KOLAČ S BRESKVAMA  I SIROM

Kolač sa breskvama i sirom – krasna poslastica

oklagija
4K
KAKO NA BRZINU RAZVUCI PITU

Kako razvući pitu – brz i superukusan ručak

oklagija
18.1K
DOMACI JAGERMEISTER- JEGER NAJBOLJI ZA CIRKULACIJU I PROBAVU

Domaći Jagermeister – najbolji za cirkulaciju i probavu

oklagija
20.8K
JAFA KOLAČ – TORTA MU RAVNA NIJE

Jaffa kolač – ni torta mu nije ravna

oklagija
31.5K
OMILJENI LJETNI KOLAČ SA SIROM I  VIŠNJAMA

Kolač sa sirom i višnjama – prava ljetna delikatesa

oklagija
5.6K

Edukacija i zabava. Svaki dan nučite nešto novo i zabavite se.

OKLAGIJA.BA

 

NAJNOVIJE

  • Torta Šeherzada – torta u koju ćete se zaljubiti
  • Svekrvin kolač – odvojite svega 5 minuta za pripremu ove poslastice
  • Super recept za oblatne – lagana priprema
  • Starinski recept za plućne bolesti i jačanje imuniteta – sve po 200 gr
  • Susam pločice – poslastica od 3 sastojka gotova za 10 minuta
  • Početna
  • KONTAKT
  • USLOVI KORIŠTENJA
  • PRIVATNOST

Pratite nas

Copyright © 2021 oklagija.ba


    • Nema još videa!
      Kliknite na "Gledajte kasnije" da biste ovdje postavili videozapise!
    • Pogledaj sačuvano  
  • Početna
  • KUHANA JELA
    • GLAVNA JELA
    • ČORBE
    • SUPE
    • PRILOZI
  • TIJESTA
    • PITE
    • TJESTENINA
    • PECIVA
    • HLJEB
  • DESERT
    • TORTE
    • TORTE KOJE SE NE PEKU
    • KOLAČI ZALIVENI
    • KOLAČI SUHI
    • KOLAČI RAZNI
  • SALATE
    • SEZONSKE SALATE
    • PRAZNIČNE SALATE
    • SALATA KAO OBROK
    • KISELA ZIMNICA
    • KUHANA ZIMNICA
  • ZDRAVI RECEPTI
  • NAMIRNICE
  • ZAČINI
  • MAGAZIN
    • SAVJETI
    • DOM I VRT
    • ZANIMLJIVOSTI
    Koristimo kolačiće (cookies) kako bi poboljšali funkcionalnost stranice i omogućili Vam bolje korisničko iskustvo.OkNoPrivatnost